Nutrição Integrativa & Estilo de Vida
Sua saúde
sem padrões.
Esqueça dietas engessadas. Descubra o poder de uma alimentação estratégica, focada na sua individualidade, bem-estar e resultados definitivos.
Cíntia Felsky
Com mais de 10 anos de experiência clínica, meu objetivo é te ajudar a conquistar sua melhor versão sem restrições desnecessárias. Entendo o seu dia a dia para criar uma estratégia que traga resultados definitivos em composição corporal, energia e saúde hormonal.
Graduada em Nutrição
FURB - Universidade Regional de Blumenau
Especializações Avançadas
Curso de Emagrecimento Avançado e Saúde da Mulher — Instituto Ana Paula Pujol
+10 Anos de Experiência
Atendimento presencial em Balneário Piçarras/SC e online para todo o Brasil
Áreas de
Atuação
Tratamentos personalizados criados para respeitar a sua rotina, com foco total na sua saúde física e mental.
Emagrecimento & Composição Corporal
Foco na redução de gordura e ganho de massa magra, ajustando alimentação, hidratação, sono e atividade física para mais disposição.
Saúde da Mulher & Hormônios
Análise de exames laboratoriais (hormônios, ciclo e lipídeos), microbiota intestinal, tratamento de intolerâncias e redução de inchaço.
Nutrição Esportiva & Suplementação
Ajustes na alimentação para potencializar seu treino, além da prescrição assertiva de suplementos como Whey, Creatina e micronutrientes.
Comer Bem Sem Restrições
Dieta baseada no que você gosta, identificando e eliminando apenas o que causa mal-estar, distensão abdominal ou falta de energia.
Avaliação Antropométrica & Exames
Anamnese detalhada, medição de peso, altura e dobras cutâneas, além de prescrição e análise minuciosa de exames de sangue.
Acompanhamento & Central do Cliente
Acesso exclusivo com plano alimentar, suporte a dúvidas, materiais educativos e envio de fotos das refeições no dia a dia.
O que dizem
minhas pacientes
"A Cíntia mudou minha visão sobre dieta. Hoje eu como o que gosto, sem culpa, e consegui emagrecer 8kg em 3 meses. O melhor investimento que já fiz em mim mesma!"
Mariana Silva
Emagrecimento
"Eu sofria muito com SOP e indisposição. Com o ajuste na alimentação e a suplementação que ela passou, minha energia é outra. Muito atenciosa e humana."
Juliana Costa
Saúde da Mulher
"Buscava hipertrofia mas não conseguia comer quantidades absurdas. A Cíntia montou um cardápio super prático e finalmente bati minha meta de massa muscular."
Roberto Almeida
Nutrição Esportiva
Perguntas Frequentes
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